Novinky

👣 3. Rozvoj motoriky: Ako pomáha detské fitness...

Ranný rozvoj pohybových schopností má priamy vplyv na neskoršie učenie, reč aj sebavedomie. Detské činky, jednoručky či kettlebell sú nielen zábavné, ale aj výborné nástroje na posilnenie koordinácie rúk a...

🧸 2. Sila ako hra: Ako naučiť deti milovať pohyb

Cvičenie nemusí byť drina – pre deti je to predovšetkým hra. Dôležité je vytvoriť pozitívne asociácie k pohybu. Keď si dieťa spája cvičenie s radosťou, smiechom a spoločným časom, nebude...

🧠 1. Prečo je dôležité hýbať sa od útleho veku?

Deti napodobňujú dospelých. Ak cvičíte vy, cvičia aj ony. Pohyb rozvíja nielen telo, ale aj myseľ, disciplínu a zdravé sebavedomie. Prvé roky života sú kľúčové pre rozvoj hrubej motoriky, rovnováhy,...